Descripción
El zinc es un mineral muy importante para nuestro organismo y lo debemos obtener a través de la alimentación o suplementación, ya que en el cuerpo está presente en muy poca cantidad y gran parte se pierde al consumir alimentos enlatados, con conservadores, saborizantes, químicos o congelados.
El zinc tiene más de 100 funciones a nivel enzimático, lo que significa que activa más de 100 enzimas, haciéndolo un oligoelemento indispensable para el balance del organismo.
Se relaciona con el metabolismo de las proteínas y los glúcidos, así como la síntesis de insulina.
- Juega un papel importante a nivel de la reproducción.
- Intensifica la defensa del sistema inmune.
- Contribuye a la reparación de tejidos.
- Estimula la producción de ácidos nucleicos que son ácidos antienvejecimiento.
- Es un antioxidante 50 veces más poderoso que la vitamina C.
- Aumenta la absorción de la vitamina A.
- Contribuye a la función de las vías respiratorias.
- Ayuda a la contractibilidad de los músculos.
- Favorece la adecuada producción de mucosas, espermatozoides, pies, uñas, cabello.
- Es indispensable para el crecimiento del cabello y junto con la arginina (aminoácido) abre los canales de potasio para estimular el folículo piloso.
- Ayuda a la memoria.
- Interviene en la respuesta al estrés.
- Elimina los radicales libres del cuerpo.
- Contribuye a la elasticidad en la piel.
- Previene el acné al regular la actividad de las glándulas sebáceas.
- Interviene en la síntesis del colágeno y las proteínas.
- Ayuda a mantener el balance ácido-alcalino en la sangre.
- Colabora al normal y sano funcionamiento de la próstata.
- Es indispensable para generar testosterona (hormona masculina).
- Reduce o desaparece la tinnitus (zumbido de oídos).
- Mantiene los sentidos del olfato, el gusto y las funciones oculares normales.
- Junto con el magnesio, el azufre y el selenio evita la baja secreción tiroidea.
- Activa la insulina por lo que es indispensable para los diabéticos.
- Coadyuvar en tratamientos de leucemia, arteroscrerosis, cirrosis.
- Magnífico protector hepático.
- Ayuda a tratar la artritis reumatoide, la fibromialgia y la osteoporosis.
- Evita la degeneración macular (principal causa de ceguera en personas mayores de 50 años).
- Contribuye a descomponer los etilos, por lo que en caso de ingerir alcohol evita o retrasa la sensación de “emborracharse”.
- Útil para problemas de la piel, heridas, cicatrices, irritaciones cutáneas, rosácea, psoriasis, eccema.
- Auxiliar en el tratamiento de hemorroides, inflamación intestinal, depósitos de colesterol, vista cansada, piel deteriorada y pérdida de memoria.
- Ayuda a reducir de manera significativa las posibilidades de sufrir cáncer.
La falta de Zinc puede provocar:
- Mala cicatrización de heridas, quemaduras y fracturas.
- Susceptibilidad a las infecciones.
- Crecimiento lento en los niños y retardar la madurez sexual.
- Hipertrofia prostática benigna.
- Confusión mental.
- Fatiga.
