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Huevos fritos keto con col rizada y carne de cerdo

¡Presenta algo delicioso! Los huevos y las verduras, junto con el crocante de las nueces y la crujiente carne de cerdo, te dan una genial textura y sabor. ¡Crea esta maravilla keto cargada de mantequilla en una sola sartén cualquier noche de la semana!

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Porciones1 Serving

 110 g col rizada
 40 g mantequilla
 75 g panceta de cerdo ahumada o tocino
 30 ml arándanos rojos congelados
 15 g (35 ml) pecanas o nueces
 2 huevos
 sal y pimienta

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Instrucciones:

1

Recortar y picar la col rizada en cuadrados grandes (la col rizada prelavada es un excelente atajo). Derretir dos tercios de la mantequilla en una sartén y freír la col rizada rápidamente a fuego alto hasta que se dore un poco alrededor de los bordes.

2

Retirar la col rizada de la sartén y reservar. Dorar la panceta o el tocino de cerdo en la misma sartén hasta que estén crocantes.

3

Bajar el fuego. Volver a poner la col rizada salteada en la sartén y añadir los arándanos y las nueces. Revolver hasta que se caliente. Reservar en un tazón.

4

Subir el fuego y freír los huevos en el resto de la mantequilla. Salpimentar al gusto. Emplatar dos huevos fritos con cada porción de vegetales y servir de inmediato.

¡Consejo!: Usa otras verduras… el repollo, las acelgas o las espinacas son unas variantes sabrosas. O conviértelo en una guarnición quitando los huevos fritos.
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