Tiempo Preparación10 minsTiempo de Cocción40 minsTiempo Total50 mins

DificultadIntermedio

Tiempo Total50 mins

Albóndigas Suecas, keto!

Hoy implementaremos un clásico de la cocina Sueca!, ya es hora de sorprender a los integrantes de tu familia con esta variación de albóndigas muy fácil de realizar!

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Porciones1 Serving

Albóndigas
  cebolla amarilla
 110 g de carne molida de res o cerdo molida o una mezcla
 30 g de queso crema
 ¼ huevo
 ¼ cucharadita de sal
 ¼ pizca de pimienta
 ¼ pizca de pimienta de Jamaica molida
 ¾ cucharadas de mantequilla
Salsa de crema
 75 ml de crema batida espesa
 15 de queso crema
 ¼ cucharada de salsa de soja tamari (opcional)
 sal y pimienta
Para servir
 110 g de coliflor
 15 ml de arándanos rojos o arándanos congelados

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Instrucciones:

Instrucciones para 4 porciones, modificamos si es necesario
1

Comenzamos rallando o picando finamente la cebolla y poner en un bol con la carne molida. Agregamos los demás ingredientes y mezclamos bien.

2

Humedecemos las manos para realizar las bolitas de albóndigas de aproximadamente 1 pulgada de diámetro.

3

Agregamos la mantequilla a una sartén y freímos las albóndigas a fuego medio hasta que estén completamente cocidas.

Salsa de crema
4

Cocemos la nata y el queso crema en un cazo. Mezclamos los jugos sobrantes de la sartén utilizada para cocinar las albóndigas. Para una salsa más fina, diluimos con un par de cucharadas de agua.

5

Agregamos la salsa de soja, si preferimos una salsa con un color más oscuro y un sabor más salado.

6

Bajamos el fuego y dejamos hervir a fuego lento durante un par de minutos o hasta alcanzar la consistencia deseada. Condimentamos con sal y pimienta.

Coliflor y arándanos rojos
7

Hervimos las floretes de coliflor en agua ligeramente salada hasta que se ablanden. Trituramos suavemente con un tenedor en trozos gruesos para servir.

8

Calentamos las arándanos rojos o arándanos con un par de cucharadas de agua hasta que hierva. Cocinamos a fuego lento durante aproximadamente 10 minutos. Trituramos suavemente con un tenedor y agregamos una pequeña cantidad de miel u otro edulcorante; lo suficiente para quitarle el toque amargo a las bayas.

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